Yoga & Coffee

A female community

Yoga & Coffee

Mi, 23.11.22 | 9:00-11:00

Hi Ladies,

wir treffen uns wieder zu YOGA & COFFEE!

Das Thema des 3. Treffens: 

Neumond:

Sich hinsichtlich des eigenen Weges nochmal ganz klar ausrichten

 

Wir nutzen die Energie des anstehenden Neumonds, um uns für uns zu orientieren und hinsichtlich unseres eigenen Weges nochmal ganz klar auszurichten – auch im Hinblick auf das Jahresende oder unseren Jahresendspurt. 

Ich freue mich total, diesen Neumond mit euch ein wenig zu zelebrieren mit diesem Yoga & Coffee!

Wie immer starten wir mit einer Yoga-Practice, die uns energetisch mit unserem Thema verbindet. Diese Practice hilft uns, Altes zu verdauen, und Klarheit und Raum für Neues zu schaffen.

Im Chat nach dem Yoga haben wir dann Raum zum Austausch:

Was haben wir für uns erkannt und wie wollen wir das Ende des Jahres angehen?

Auf was fokussieren wir uns?

Aus welcher Energie heraus wollen wir leben und arbeiten?

 

Details:

  • Mittwoch, 23.11.22 | 9:00-11:00 (deutsche Zeit)
  • 45 Min Yoga + Chat im Anschluss
  • endlich ein Grund, vormittags entspannt beim Kaffee zu plaudern – wer bitte will das nicht?!
  • auf Zoom
  • 11€ 
  • bring a sister!

 

Alles Liebe & ich freu mich auf Dich, Kat

 

Fragen? Schreib mir eine Nachricht: hello@kathrinhecht.com

Du kannst auch direkt via Email buchen: hello@kathrinhecht.com 

Was ist Yoga & Coffee?

Yoga & Coffee ist mein neues Format, in dem ich mich mit euch Ladies zu Yoga und anschließendem entspannten Chat zusammenfinden möchte. Ich habe eine ungefähre Vorstellung, wo die Reise hingehen soll, aber so richtig weiß man es ja immer erst, wenn man losläuft und sieht, was ankommt.

Starten wir hier: Ich möchte eine Community unter Frauen schaffen, in der wir uns zu bestimmten Themen austauschen können.Vielleicht besonders wir Einzelunternehmerinnen und Selbständige, aber auch jede von euch, die interessiert ist und gern dabei sein mag.

Verbunden wird das Ganze mit einer Stunde (45 Min) Traditionellem Hatha Yoga, in der wir mit einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Energie arbeiten.

Traditionelles Hatha hat nämlich ENERGIE im Kern:

Jede Pose, jede Art von Atmung und jede Meditation hat eine bestimmte energetische Wirkung. Dieses Wissen nutzen wir, um gezielt Energien in uns zu schaffen und so systematisch an Dingen zu arbeiten, zum Beispiel Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen, die uns im Leben oder Business blockieren.

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Love, Kat

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