Yoga & Coffee

a female community

Hi Ladies,

come join us for

Yoga & Coffee

10.12.2023

– in English language –

Topic:

What version of yourself do you want to let go of?

End this year luminous, light + empowered.

 💫 

 

We all have something we’re sooooo tired of, I guess.

Maybe for you it’s a certain emotion that’s popping up again and again.

Maybe it’s an old thought pattern you are so done with.

Maybe it is a limiting belief you keep telling yourself, even though you know better.

What version of yourself are you finally ready to say good-bye to,

knowing you’ve grown out of it and you simply need a gentle (or a tough-loving push) to do so?

 This Yoga & Coffee session is here for you to finally let go of that one thing & step into this new and evolved version of yourself.

 

As always, we’ll start with a yoga practice that energetically connects us to our topic, and then dive into our exchange. 

We’re going to work with a traditional meditation Kriya specifically designed to help you let go. No random affirmations, but a time-tested approach. 

During the chat you are free to ask questions, share your struggles or “let go power tips” so we can inspire each other on this journey and start 2024 from a luminous, light and empowered place!

 This will be magical – hopefully with a snow-covered garden in the background. ✨

Wanna join? Message me to sign up.

 Lots of love,

Kat

 

Details:

  • Sunday, 10. December | 9-11 am CET (9:00-11:00 German time) = we start at 12 pm Dubai, 4pm Bali, 7pm Sydney

  • 45 min Yoga + chat and exchange
  • on Zoom
  • in English language
  • investment: 11€
  • Know a friend or colleague who should join? Sign her up along with you!

Questions? Send me an email: hello@kathrinhecht.com

Book via email: hello@kathrinhecht.com

(This way I can give you the best payment option according to where you’re based. Thank you!)

 

Yoga & Coffee written testimonial

What is Yoga & Coffee?

 

Yoga & Coffee is a space I’ve created for us women:

A place for real exchange & open conversations. 

It’s especially for those of us working on our own in the online space, being solopreneurs or self-employed. 

But really: It’s for anyone of you who’s longing for connection, support from other women & mutual inspiration.

Each session has a specific topic. We start by practicing yoga together (45 min) – always a practice that connects us energetically with the topic – and then meet for chat & exchange over coffee or tea. We discuss, share our experience and help each other move through potential blocks.

Was ist Yoga & Coffee?

Yoga & Coffee ist ein Format, das ich für uns Frauen geschaffen habe – vor allem für die Selbständigen und Einzelunternehmerinnen unter uns oder die, die viel online arbeiten und wo Community schnell fehlen kann. 

Yoga & Coffee ist dazu da, ehrlichen Austausch zu ermöglichen, relevante Business- und Lebensthemen zu diskutieren, und uns gegenseitig zu inspirieren.

Manchmal hilft es ja allein schon, zu sehen, dass es anderen genauso geht und wir eben nicht allein sind mit dem, was uns beschäftigt.

 

Jede Session wird mit einem Thema verbunden, das für uns Relevanz hat bzw. uns aktuell umtreibt. Wenn ihr ein bestimmtes Thema habt, das euch beschäftigt: Lasst es mich wissen!

Jedes Yoga & Coffee starten wir mit einer Session Traditionellem Hatha Yoga –

Traditionelles Hatha hat nämlich ENERGIE im Kern:

Jede Pose, jede Art von Atmung und jede Meditation hat eine bestimmte energetische Wirkung. Dieses Wissen nutzen wir, um gezielt Energien in uns zu schaffen, die uns mit unserem Thema verbinden und uns systematisch helfen, Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen, die uns im Business oder Leben blockieren.

 

Im Chat nach dem Yoga ist dann bei Kaffee und Tee Raum für Austausch über Erfahrungen und persönliche Erfolgsstrategien, und ich gebe Tips aus meinem Mentoringprogramm, die sich in der Praxis bewährt haben.

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Love, Kat

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